Skip to main content
Side panel
ЦХЭР Региональный модельный центр (РМЦ)
English (en)
Русский (ru)
English (en)
You are not logged in. (
Log in
)
Course info
Home
Courses
Программы физкультурно-спортивной направленности
Пауэрлифтинг
Summary
Пауэрлифтинг
Ребята!
Педагог:
Ким Сен Ман
Пауэрлифтинг
Competencies
General
Тема 1. Правильная разминка для Пауэрлифтинга
Тема 2. Гимнастика для новичков.
Тема 3. Жим лежа и здоровые плечи - как совместить? (Дмитрий Смирнов)
Тема 4. Закаливание и здоровье.
Тема 5 . Приседание-техника выполнения, как выполняется упражнение
Тема 6. Упражнения для учащихся объединения "Пауэрлифтинг" для сохранения физического тонуса в период карантина (COVID-19). Программа тренировок на 5 дней в неделю
Тема 7. Дистанционная краткосрочная программа тренировок на период самоизоляции
Тема 8. Дистанционная краткосрочная программа тренировок на период самоизоляции. Июнь.
Home